久々のジョギング。。。
今日は気温が低いし、花粉が少なそうなので
ジョギングしました。
せっかくなので、花粉が多い日に備えて、
マスクとゴーグル着用で走ってみました。
マスクは、けっこう辛いです。
乾いているうちはいいですが、
マスクの内側が結露すると、息苦しくなります。
呼吸のたびに、パフパフ。。。
ゴーグルは、最初の3kmほどは良かったんですが、
その後、どんどん曇り、
7km走ったところで、完全に視野が失われたので
はずしました。
なにせ、1000円もしなかった、安物なので、
仕方ありません。
でも、逆にいえば、7kmまでは耐えられます。
花粉が多い日でも、7kmまでは走れます。
あとは、メンタルの問題。。。
やはり、体を動かすと、
休日が一気に充実した気分になります。
出かけるまでは、超めんどくさいですが。。。
ここ数日、体重を計ってません。
せっかく走り始めたなら、
今月中に80kg割れを目指します。
仕事は忙しいし、夜は子どもが泣いて寝られませんが、
ストレス貯め込んでも、しかたないですからね。
昇り調子で来年度を迎えたいところです。
ジョギングしました。
せっかくなので、花粉が多い日に備えて、
マスクとゴーグル着用で走ってみました。
マスクは、けっこう辛いです。
乾いているうちはいいですが、
マスクの内側が結露すると、息苦しくなります。
呼吸のたびに、パフパフ。。。
ゴーグルは、最初の3kmほどは良かったんですが、
その後、どんどん曇り、
7km走ったところで、完全に視野が失われたので
はずしました。
なにせ、1000円もしなかった、安物なので、
仕方ありません。
でも、逆にいえば、7kmまでは耐えられます。
花粉が多い日でも、7kmまでは走れます。
あとは、メンタルの問題。。。
やはり、体を動かすと、
休日が一気に充実した気分になります。
出かけるまでは、超めんどくさいですが。。。
ここ数日、体重を計ってません。
せっかく走り始めたなら、
今月中に80kg割れを目指します。
仕事は忙しいし、夜は子どもが泣いて寝られませんが、
ストレス貯め込んでも、しかたないですからね。
昇り調子で来年度を迎えたいところです。
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